О нас
Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки. С помощью упражнений йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние.
АШТАНГА
Тренировка выносливости и силы, растягивание задней поверхности тела, раскрытие тазобедренных суставов, сжигание лишнего жира.
ХАТХА
Занятия направлены на укрепление мускулатуры, улучшение осанки, помогают стать более взвешенным, гармоничным человеком.
БИКРАМ
Включает в себя неизменную последовательность из поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении.
ПАУЭР
Динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию.
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Первое занятие абсолютно бесплатное! У нас работает лучшая команда преподавателей.
БЫСТРАЯ ЗАПИСЬ
Ознакомьтесь с нашим расписанием и выберете подходящий для вас день и время.
Conference Program
Tuesday, March 14
08:00 – 08:30
08:00 – 08:30
Opening the conference
08:30 – 09:00
08:30 – 09:00
Registration
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
Talks about self-development in design and revolutions in minds at the begining of 20's
How to be a graphic designer and not to lose your soul. Alex will share his experience about the process of making himself as a professional, ups and downs, searching of personal style and aproash. Also there will be a conversation of controversial points in whole conception of design like: if it is not so hot replica of decree of nature.
13:30 – 15:00
13:30 – 15:00
Workshop
Sarah Lewin, founder of Pic Pen studio
Lettering workshop with guru of pens, brushes, colapens, bamboo dip pens and other instruments. Sarah will introduce you different styles in writing and show you how to create your own handmade lettering tools.
15:00 – 19:00
15:00 – 19:00
Closing party
Schedule of workshop program
March, 14 –17
Monday, April 20
09:00 - Registration
11:00 - Introduction lecture
12:30 - Lunch
16:00 - Time managing workshop
19:00 - Discussion time in hall 2
11:00 - Introduction lecture
12:30 - Lunch
16:00 - Time managing workshop
19:00 - Discussion time in hall 2
Tuesday, April 21
09:00 - Introduction lecture
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Writing on eighty level
19:00 - Barbecue party
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Writing on eighty level
19:00 - Barbecue party
Преподаватели
В студии работает отличная команда преподавателей с 5-15 летним стажем преподавания. Главный принцип работы: эффективная и безопасная практика.
Мария Соловьева
Бикрам и Анусара йога
Екатерина Гусева
Аштанга йога
Михаил Беляев
Хатха йога
Александра Климова
Бикрам йога
Евгения Михеева
Аштанга йога
Елена Мухина
Хатха йога
КЛУБНЫЙ АБОНЕМЕНТ
Также на все занятия, которые проводятся в нашей студии, вы можете приобрести безлимитный абонемент на 3, 6 или 12 месяцев. Пожалуйста, оставьте свои контактные данные и мы с вами свяжемся.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем как придти на первое занятие йогой
1
Что нужно, чтобы начать занятия в студии йоги «Renner»?
Вам необходимо ознакомиться с видами практик в нашей студии и расписанием, выбрать для себя подходящий по месту, времени и уровню класс.
2
Как выбрать класс, если никогда не занимался йогой?
Мы рекомендуем вам начать с курса для «Начинающих» с невысокой нагрузкой, который даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения асан - поз йоги.
3
Как долго по времени длится занятие?
Занятие в среднем длится 90 минут. У нас также есть утренние занятия по 45 минут.
4
Есть ли у Вас коврики?
Вы можете начать заниматься на ковриках, которые есть в йога студии. Но рекомендуется приобрести собственный коврик, который Вы сможете оставлять в наших залах.
5
Как правильно одеваться на занятия йогой?
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.
6
Проводятся ли в вашей студии йога классы на свежем воздухе?
Да! Мы проводим занятия на свежем воздухе в парке рядом с нашей студией и в нескольких местах в центре города летом.
Agapkin Yoga Station ® ул. Миклухо-Маклая 34, г. Москва
+7 (987) 654 32 10 classes@yoga.com
Photographs by Tucker Sherman, belleaventurière,
PopTech, Robert Agthe via Flickr
+7 (987) 654 32 10 classes@yoga.com
Photographs by Tucker Sherman, belleaventurière,
PopTech, Robert Agthe via Flickr